塑身瑜伽 - 中国高校教材图书网
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书名： |
塑身瑜伽
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| ISBN： | 978-7-5618-7494-3 |
责任编辑： | |
| 作者： |
司嫣然，张静
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装订： | 0 |
| 印次： | |
开本： | 16开 |
| 定价： |
￥80.00
折扣价：￥76.00
折扣：0.95
节省了4元
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字数： |
378千字
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| 出版社： |
天津大学出版社 |
页数： |
140页
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| 出版日期： |
2023-07-09 |
每包册数： |
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| 国家规划教材： |
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省部级规划教材： |
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| 入选重点出版项目： |
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获奖信息： |
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| 内容简介： |
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本书为体育类教材。本书编写分为五大模块，包括瑜伽理论、呼吸控制法、瑜伽体式、组合设计、实践运用五块内容。既包含了体式练习，又包含呼吸练习；既有理论教学，又有实践教学，并以实践为主；既有学习过程，又有设计应用，注重基本运动技能的训练和改善体态，同时侧重启发学员在练习过程中的感受和思考，立足提高学员掌握瑜伽技能、塑造良好体态、调控心理状态的能力。本书可作为慕课课程的辅助教材，通过利用教材学习达到线上线下的教学关注学生的需要、兴趣、价值观、尊重学生的差异性，力求培养学生自主学习能力。本书适应大学生、瑜伽爱好者和健身运动人士的需求，注重内容的实用性。
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| 作者简介： |
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| 章节目录： |
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| 精彩片段： |
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| 书 评： |
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| 其 它： |
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