寻找自我的心灵花园--青少年自我心理的探索 - 中国高校教材图书网
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书名： |
寻找自我的心灵花园--青少年自我心理的探索
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| ISBN： | 978-7-5641-1245-5/G.108 |
责任编辑： | |
| 作者： |
李小平
相关图书
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装订： | 平装 |
| 印次： | 1-1 |
开本： | 32开 |
| 定价： |
￥9.80
折扣价：￥9.31
折扣：0.95
节省了0.49元
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字数： |
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| 出版社： |
东南大学出版社 |
页数： |
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| 出版日期： |
2008-09-01 |
每包册数： |
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| 国家规划教材： |
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省部级规划教材： |
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| 入选重点出版项目： |
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获奖信息： |
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| 内容简介： |
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本书以青少年心理发展规律为主线，从个别案例入手，剖析青少年成长中的心理现象和各种心理问题。
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| 作者简介： |
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| 章节目录： |
前言1
红色花园——认识自我2
红色花园之第一块土地： 我的自画像3
红色花园之第二块土地： 社会自我19
红色花园之第三块土地： 心理自我36
绿色花园——完善自我59
绿色花园之第一块土地： 对自我的认知训练60
绿色花园之第二块土地： 塑造完美个性68
绿色花园之第三块土地： 我的情绪我做主80
绿色花园之第四块土地： 行为的自我调节91
黄色花园——激励自我97
黄色花园之第一块土地： 打破常规勇创新98
黄色花园之第二块土地： 加强自我适应101
黄色花园之第三块土地： 学会自我展现108
黄色花园之第四块土地： 潜能无限116
蓝色花园——健康自我125
蓝色花园之第一块土地： 心疾126
蓝色花园之第二块土地： 挑战扭曲的哈哈镜
——真实自我与理想自我的协调134
蓝色花园之第三块土地： 虚拟自我141
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| 精彩片段： |
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| 书 评： |
古往今来，人们从不吝惜使用光辉绚烂的字眼来形容青少年。他们青春活泼，朝气蓬勃，是含苞待放的花朵；他们意气风发，勇于拼搏，奋力冲向不确定的未来；他们代表着希望和上升，处于人生的黄金时期。学者们一致认为青少年时期具有非常重要的意义，因为在这一时期内，青少年生理逐渐成熟，开始出现第二性征；心理开始“断乳”，青少年从探寻“我是谁”开始，逐渐展开对自我的探索和思考；他们面临着升学的压力，学习负担日益加重。而在家长和老师眼里，这一时期的青少年是叛逆的，他们开始“不听话”，有自己的想法，拒绝与家长、老师进行交流。他们想关心却不知道如何关心，甚至感到自己对青少年的关心遭到了拒绝。到底出了什么问题？如何帮助青少年顺利度过这一“疾风暴雨”般的时期？青少年如何在这一时期更好地成长？解决这些问题的关键是从“自我教育”出发，帮助青少年加强对自我的探索，这是青少年教育中最基础和最核心的一项任务。
为什么探索自我如此重要？首先，人是各种社会关系的总和，关系无所不在，关系使我们和万物之间密不可分。人生所有的问题，都可以归结为关系的问题。而在所有的关系中，自己和自己的关系最为重要，它是关系的总脐带。只有处理好了这个关系，才有精力处理其他关系，才能和社会和谐相处。建立自己和自己的关系，正是对自我的探索过程，这不仅是青少年期的重要使命，也是贯串人一生的重要课题。其次，青少年期是一个突变的时期，生理、心理发生着重大改变，只有把握和了解了这些特点，才不至于因无知而犯错，才能以科学的态度看待这一时期，才能更好地发展和成长。
但是，自我就好像是我们心灵深处的一座美丽花园，神秘且纷杂。自我包罗万象，拥有丰富的内容，是一个繁杂的系统，身高、体重属于自我的范畴，性格、能力也是自我的重要内容，如何帮助青少年系统、全面、深入地了解自我，心理学家们作出了非常大的努力。比如，从认识自我的角度将自我系统分为三部分： 生理自我、社会自我、心理自我。生理自我，顾名思义，包含着一些生理特征，如外貌、性别、健康等；社会自我，通俗地讲便是自我与社会的关系；心理自我则是了解自己的核心，如性格、情绪……心理学家的努力使青少年对于自我系统的探索更为清晰、更为科学、更为全面。
本书将“自我”这一美丽神秘的花园分为四块田地，即认识自我、完善自我、激励自我和健康自我，使青少年在了解“我是谁”的基础上，分析出自己的优势和劣势，从而完善自我；并且进一步激励自我，超越自我，挖掘出自己的潜力，推动自己前进，塑造出健康的自我。
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| 其 它： |
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