大学体育与健康教程 - 中国高校教材图书网
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书名： |
大学体育与健康教程
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| ISBN： | 978-7-5628-3035-1 |
责任编辑： | |
| 作者： |
上海楚韵文化传播有限公司
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装订： | 平装 |
| 印次： | 1-1 |
开本： | 16开 |
| 定价： |
￥29.50
折扣价：￥26.55
折扣：0.90
节省了2.95元
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字数： |
406千字
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| 出版社： |
华东理工大学出版社 |
页数： |
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| 出版日期： |
2011-07-01 |
每包册数： |
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| 国家规划教材： |
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省部级规划教材： |
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| 入选重点出版项目： |
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获奖信息： |
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| 内容简介： |
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本教程分为基础理论篇和运动实践篇，强调的是理论与实践的结合统一，同时也方便学校的体育教学需要。基础理论篇力求使学生了解体育与健康的基本知识，更新学生的体育观念，增强体育参与意识，提高体育文化素养。运动实践篇力求让学生掌握不同体育运动的基本要领、方法和技能，达到增强体质、促进健康的目的。
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| 作者简介： |
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| 章节目录： |
目录
第一篇基础理论篇
第一章体育与健康
第一节体育概述
第二节健康概述
第三节体育与健康教育
思考与练习
第二章体育锻炼与健康
第一节体育锻炼的理论依据
第二节体育锻炼与身体健康
第三节体育锻炼与心理健康
思考与练习
第三章体育锻炼的原则与方法
第一节体育锻炼的基本原则
第二节提高身体素质的锻炼方法
第三节完善心肺系统的锻炼方法
思考与练习
第四章学生体质健康的标准
第一节新《标准》的实施意义、评价指标与分值
第二节学生体质健康的测试方法
第三节学生健康体质的评价
思考与练习
第五章体育锻炼的运动处方
第一节运动处方的含义、种类和内容
第二节运动处方的制订和实施
第三节制订运动处方的实例
思考与练习
第六章运动与保健
第一节体育锻炼的自我监督
第二节常见的运动损伤及其防治
第三节运动性疲劳的消除
第四节女子运动保健
思考与练习
第七章养生保健
第一节养生保健概述
第二节养生保健之道
思考与练习
第八章现代竞技运动概述
第一节奥林匹克运动会
第二节世界杯与世界锦标赛
第三节亚洲运动会
思考与练习
第二篇运动实践篇
第九章田径运动
第一节跑步运动
第二节跳跃运动
第三节投掷运动
思考与练习
第十章球类运动
第一节足球运动
第二节篮球运动
第三节排球运动
第四节乒乓球运动
第五节羽毛球运动
第六节网球运动
思考与练习
第十一章流行运动
第一节形体运动
第二节健美操运动
第三节游泳运动
思考与练习
第十二章休闲运动
第一节保龄球运动
第二节台球运动
第三节轮滑运动
思考与练习
第十三章户外运动
第一节登山运动
第二节攀岩运动
第三节定向运动
思考与练习
第十四章保健运动
第一节太极拳运动
第二节武术运动
第三节五禽戏与八段锦运动
思考与练习
第十五章瑜伽健身
思考与练习
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| 精彩片段： |
第一节体育概述
体育是一种内容极为丰富的社会活动。它是为适应人类生活的需要而产生和发展起来的，它的发展也必然受到社会生活各方面的影响。在阶级社会中，体育特别受到政治、经济的影响。我们只有如此认识体育，才能正确估价体育的社会作用。
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| 书 评： |
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| 其 它： |
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