青少年儿童立体健身处方 - 个性化立体健身处方指导丛书 - 中国高校教材图书网
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书名： |
青少年儿童立体健身处方
个性化立体健身处方指导丛书
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| ISBN： | 7-5625-2711-4 |
责任编辑： | |
| 作者： |
张先松编著
相关图书
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装订： | 平装 |
| 印次： | 1-1 |
开本： | 16开 |
| 定价： |
￥28.00
折扣价：￥26.60
折扣：0.95
节省了1.4元
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字数： |
360千字
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| 出版社： |
中国地质大学出版社 |
页数： |
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| 出版日期： |
2011-08-01 |
每包册数： |
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| 国家规划教材： |
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省部级规划教材： |
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| 入选重点出版项目： |
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获奖信息： |
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| 内容简介： |
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本书主要阐述了青少年儿童健身的身心特点、特殊规律和运动、营养及心理处方指南；重点介绍了青少年儿童不同年龄段的健身运动处方与膳食营养处方；发展青少年／L童震质、体能的最佳时期和运动处方与营养处方；青少年儿童肥胖的原因、标准和关键时期；青少年儿童亚健康、肥胖及“豆芽菜”体型的运动于预处方与营养干预处方；青少年儿童体形体态畸形和身高太矮的运动干预处方与营养干预处方；青少年儿童主要心理问题的调适和身心保健处方；青少年儿童生理与生活突变期的心理护理与保健处方；青少年儿童不同运动形式和不同体力活动热量消耗的计算方法、不同食物提供热量的简易计算方法、营养指数的评价标准与计算方法以及避免健身锻炼风险的可行性方案等。
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| 作者简介： |
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| 章节目录： |
第一章 青少年儿童健身运动的特殊规律与处方指南
第二章 青少年儿童的个性化健身运动处方
第三章 青少年儿童肥胖的运动干预处方
第四章 青少年儿童体形畸形及身高太矮的运动处方
第五章 青少年儿童亚健康状态的运动干预处方
第六章 运动处方的优点及其能量消耗的计算方法
第七章 青少年儿童的个性化营养处方
第八章 婴幼儿儿童的个性化心理保健处方
第九章 青少年的个性化心理保健处方
主要参考文献
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| 精彩片段： |
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| 书 评： |
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| 其 它： |
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