心理健康教育 - 中国高校教材图书网
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书名： |
心理健康教育
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| ISBN： | 9787302335887 |
责任编辑： | |
| 作者： |
吴静 朱蓓主编 冷耀明 徐明 王嘉鸿 薛玲副主编
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装订： | 平装 |
| 印次： | 1-1 |
开本： | 16开 |
| 定价： |
￥28.00
折扣价：￥26.60
折扣：0.95
节省了1.4元
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字数： |
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| 出版社： |
清华大学出版社 |
页数： |
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| 出版日期： |
2013-10-01 |
每包册数： |
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| 国家规划教材： |
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省部级规划教材： |
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| 入选重点出版项目： |
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获奖信息： |
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| 内容简介： |
本书以心理学理论为基础，以丰富的大学生心理咨询案例为依据，围绕大学生的身心发展特点和生活实际，运用心理学基本原理来阐述大学生常见心理问题的症结，并提出解决问题的具体建议和措施，帮助大学生提升心理素质，增强社会适应力。本书特点是密切联系大学生实际，运用实例做引导，通俗易懂、趣味性强，操作性、实用性强。
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| 作者简介： |
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| 章节目录： |
第一章 寻觅生活阳光
——走进心灵 1
第一节 心理健康概述 2
一、什么是健康 2
二、什么是心理健康 5
三、心理健康的影响因素 6
第二节 大学生心理发展概述 9
一、大学生的生理特点 9
二、大学生的心理特点 9
第三节 大学生心理健康标准及其依据 11
一、大学生心理健康标准的依据 11
二、大学生心理健康的标准 11
第四节 大学生心理健康教育 13
一、大学生心理健康教育概述 13
二、大学生心理健康教育的途径 14
复习自测 15
实训课堂 15
第二章 了解悦纳自己
——自我意识 20
第一节 自我意识概述 20
一、自我意识的定义 20
二、自我意识的作用 21
三、自我意识的形成过程 22
四、自我意识的心理结构 23
五、自我意识的发展 23
六、关于自我意识的相关研究 25
第二节 大学生自我意识的概述 28
一、大学生自我意识的发展特点 28
二、大学生自我意识发展中的
主要冲突 29
三、影响大学生自我意识发展的
主要因素 30
第三节 大学生如何正确认识自我 33
一、正确认识自我 33
二、积极悦纳自我 33
三、努力完善自我 33
复习自测 34
实训课堂 35
第三章 控制调节情绪
——快乐生活 37
第一节 情绪与情感概述 37
一、什么是情绪与情感 37
二、情绪的类型 39
三、情绪的功能 40
第二节 大学生情绪与情感 41
一、情绪对大学生的影响 41
二、大学生情绪情感发展的特点 42
第三节 挫折与应对 44
一、什么是挫折 44
二、如何应对挫折 44
第四节 大学生情绪管理 47
一、大学生常见的不良情绪 47
二、大学生情绪的自我调适 48
复习自测 50
实训课堂 50
第四章 塑造人格魅力
——个性与气质 53
第一节 个性与气质概述 53
一、个性 54
二、气质 56
第二节 大学生的个性与气质 57
一、大学生了解个性与气质的意义 57
二、大学生个性与气质的特点 58
第三节 良好个性与气质的塑造 60
一、健康人格的标准与特征 60
二、大学生个性与气质发展中
常见的问题 62
三、优化大学生个性与气质的途径 67
复习自测 68
实训课堂 68
第五章 可持续的发展
——学习心理 72
第一节 大学生的学习心理 72
一、学习概述 72
二、学习的基本理论 75
三、大学生的学习特点 77
第二节 影响学习的因素 78
一、非智力因素 78
二、智力因素 86
第三节 有效的学习策略 91
一、复习策略 91
二、MURDER策略 92
三、阅读策略 94
四、学习效能管理策略 95
复习自测 97
实训课堂 97
第六章 善于交流沟通
——人际交往 100
第一节 人际交往概述 101
一、人际交往的含义 101
二、人际交往的原则 101
三、大学生人际交往的类型 103
第二节 大学生人际交往的心理特征
概述 107
一、影响大学生人际交往的
心理因素 107
二、人际交往中的心理效应 110
三、大学生人际交往的心理特点 112
第三节 人际冲突及其应对 114
一、人际冲突的含义 114
二、人际冲突的原因 115
三、处理人际冲突的原则 117
四、人际冲突的应对 118
第四节 人际交往的艺术 119
一、接受对方 120
二、重视对方 121
三、赞美对方 122
四、提升能力 123
复习自测 124
团体辅导练习 124
实训课堂 127
第七章 享受美丽青春
——恋爱心理 130
第一节 恋爱心理发展概述 132
一、恋爱心理发展时期 132
二、恋爱心理发展过程 133
第二节 大学生恋爱的心理特点 135
一、大学生恋爱心理动机 135
二、大学生恋爱行为表现 137
第三节 大学生恋爱心理调试 138
一、大学生恋爱存在的问题 139
二、培养健康的恋爱心理与行为 144
复习自测 147
团体辅导练习 149
实训课堂 151
第八章 主动规划未来
——择业心理 153
第一节 从学校到职场 153
一、社会角色认知 153
二、进入职业 156
第二节 角色转变 158
一、毕业生在角色转变中常见的
不良心理 158
二、毕业生职场不适应的
几种表现 161
三、毕业生不适应职场的
原因分析 163
四、如何适应职业角色 164
第三节 初入职场 177
一、初入职场的意义 177
二、做好初入职场的准备 177
复习自测 187
实训课堂 187
第九章 正确认知网络
——精神家园 190
第一节 网络心理学概述 190
一、网络生活的兴起与网络心理
问题的产生 190
二、网络心理学理论的建构 192
第二节 大学生网络心理特点 195
一、网络心理的环境特点 196
二、网络心理的个性特点 197
三、网络心理的一般特点 198
第三节 大学生网络心理健康教育 200
一、网络心理健康教育概况 200
二、网络心理健康教育的措施 202
复习自测 206
实训课堂 206
第十章 主动寻求帮助
——干预与预防 209
第一节 心理危机及其特点 209
一、心理危机的概念 209
二、心理危机的特点 210
第二节 大学生常见心理问题 214
一、大学生心理问题产生的原因 214
二、大学生心理危机及其表现 218
第三节 大学生心理危机干预 221
一、大学生心理危机干预的
基本步骤 221
二、心理危机干预模式 222
三、建立五级心理危机干预
防护网络 223
复习自测 225
实训课堂 225
参考文献 227
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