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压力管理与心理调节 - 中国高校教材图书网

	书名：	压力管理与心理调节
	ISBN：	978-7-304-06776-2	责任编辑：
	作者：	王倩相关图书	装订：	平装
	印次：	1-1	开本：	大32开
	定价：	￥9.00　折扣价：￥8.55 折扣：0.95 节省了0.45元	字数：	40千字
	出版社：	国家开放大学出版社	页数：
	出版日期：	2014-10-01	每包册数：
	国家规划教材：		省部级规划教材：
	入选重点出版项目：		获奖信息：
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内容简介：
本书围绕压力管理的相关内容展开，对压力的概念、表现及成因进行了详细的分析，并且给出了多种应对压力的技巧，这些技巧简单易学、实用性强。本书旨在为读者提供切实可行的借鉴和帮助，读者可以通过这些技巧进行压力管理的练习，更重要的是学会心理调节的方法，举一反三，根据自己的能力和实际情况发现更多、更好的方法。本书的编写不仅融合了中西方有关压力管理的资料，也纳入了编者临床过程中的经验和总结，希望对渎者有所启发。
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