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泡沫轴组合训练（附DVD）--青少年功能性体能训练指导丛书 - 中国高校教材图书网
书名： 泡沫轴组合训练（附DVD）--青少年功能性体能训练指导丛书
ISBN：9787500951070 责任编辑：
作者： 李建臣 李厚林 谭正则  相关图书 装订：平装
印次：1-1 开本：32开
定价： ￥28.00　 折扣价：￥26.60
折扣：0.95 节省了1.4元 		字数： 180千字
出版社： 人民体育出版社 页数： 194页
出版日期： 2017-06-01 每包册数： 13
国家规划教材： 省部级规划教材：
入选重点出版项目： 获奖信息：
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内容简介：
本书内容主要分为理论篇和实践篇。理论篇包括泡沫轴的起源与发展；泡沫轴训练的科学理论基础；泡沫轴训练的功能和作用；泡沫轴训练过程中的注意事项。实践篇包括泡沫轴牵拉训练、泡沫轴平衡性和协调性训练、泡沫轴核心力量训练、泡沫轴再生训练、泡沫轴与其他训练器材相结合、泡沫轴游戏组合训练等内容。

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