《跑步力：避免受伤、跑得更快更持久的训练计划》作者： [英]约翰·谢泼德，陈冰译出版社：南京大学出版社（订购）

    近日，《跑步力：避免受伤、跑得更快更持久的训练计划》一书由南京大学出版社出版。跑步，是一种享受。然而，一旦受伤，“享受”肯定会减少，甚至连再次开始跑步的渴望也终会变成负面情绪，甚至精神压抑。本书作者通过204种不同的跑前预备练习，为跑步打造有力的肌肉群，并通过练习激发和提升身体中的跑步力。

来源：《新华书目报》2016年7月21日