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古老中国的养生智慧陕西师范大学出版社《图解黄帝内经——认识中国式养生》

2006-05-22 17:38:46 来源：中华读书报2006年5月17日

中国人很早就开始了对宇宙的研究，《内经》也可以算是众多关于探索这个混沌宇宙构成的巨著中的一部。《内经》认为人有阴阳，万物也皆有阴阳，人体本身就是个小宇宙。而人体的小宇宙又离不开我们生存其间的这个大宇宙，两者是相通相应的，因为只有人与天地之相应才能构成宇宙的本原形态。

传自于两千多前的《黄帝内经》被称作《易经》的基础读物，它不仅是人类历史上最早最完整的古典医学著作，同时还是一部通达所有知识领域的哲学思想著作。它以天人相应观念和阴阳五行的理论为基础，并在这些理论基础之上衍生出藉由增强人体先天的免疫力，改善自我体质，以及调整体内平衡，来维护健康的养生方法。因此，它不仅为医学之宗，同时也是人们日常生活、饮食、起居的健康大法。

（《图解黄帝内经——认识中国式养生》，紫图编著，陕西师范大学出版社2006年5月第一版，定价68.00元）

来源：中华读书报2006年5月17日

本版责编：姜舒

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