公众要注意什么？——《甲型H1N1流感防治百问》科学出版社 - 精品书摘

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公众要注意什么？——《甲型H1N1流感防治百问》科学出版社

2009-05-11 15:34:20 来源：中国新闻出版报2009.5.11

　1. 所在地区发现甲型H1N1流感病人时，公众需要注意什么?

　首先应该保持个人卫生，使用肥皂和采用正确的洗手方式勤洗手，尤其在接触过鼻涕等呼吸道分泌物之后更应该洗手。在咳嗽和打喷嚏时应用纸巾或手掩住口、鼻，并将纸巾丢到垃圾箱和洗手。证据表明，流感病毒可以在一些日常用品表面存活一段时间，手接触到这些表面后再接触口、鼻、眼，可能会患流感，因此，除了勤洗手之外，还可采用酒精等消毒剂作为日常用品消毒。尽量不去人多的公共场所，有必要去时应佩戴口罩。

　2. 甲型H1N1流感流行时如何选择体育运动方式?

　适当的运动有益于提高身体的抵抗力，加强对流感的抵御能力，在甲型H1N1流感流行时，尽量少去封闭的体育馆进行体育锻炼，而要到空气流通较好的开阔的地点进行适当的体育运动，比如走步、慢跑等。

　3. 甲型H1N1流感流行时出国注意什么?

　(1)建议中国公民出国时，应了解当地疫情进展情况，做好个人防护。各旅行社在组团前往上述地区时，有责任告知旅行团成员疫情情况，提醒旅行团成员做好个人防护。(2)避免接触具有流感样症状者(发热、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人。(3)注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。(4)避免前往人群拥挤场所。(5)咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口、鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。(6)如在境外出现流感样症状(发热、咳嗽、流涕等)，应立即就医，并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。

　4. 如果有家庭成员患了甲型H1N1流感，家里如何消毒?

　根据家用消毒用品的产品说明，用家居消毒用品定期擦拭物体表面（特别是盥洗室、门把手、玩具等）。病人使用的碗、筷需要开水煮沸消毒，衣被放到阳光下晾晒。

　5. 甲型H1N1流感流行时，如何预防儿童感染?

　在流感流行期间，家长尽量不带儿童去人群聚集、空气不流通的公共场所。儿童要注意手的清洁卫生，经常洗手，不用手揉眼睛和吸吮手指。平常注意儿童饮食和营养。

　6. 吃猪肉能得甲型H1N1流感吗?

　尚没有证据表明本次流感的传播与猪有关，因此感染流感与吃猪肉无关。

来源：中国新闻出版报2009.5.11

本版责编：金洋

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