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科学出版社《经络养生系列》

2010-01-20 10:55:45 来源：中华读书报

　经络，是人体经脉和络脉的统称。经有路径的含义，为直行的主干。络有网络的含义，是经脉的细小分支。经络内属脏腑，外络肢节，行气血，通阴阳，沟通表里内外，把人体的各个部分联结成一个统一的整体，以保持其功能活动的协调与平衡。人体每条经络上分布着许多穴位，这些穴位具有不同的治疗效果。在临床上，常运用推、拿、揉、捏等手法刺激人体相关穴位，以改善血液循环，促进新陈代谢，从而达到消除疲劳、祛病强身、延年益寿的目的。

　简简单单学施治，揉揉按按就健康，如今经络养生已在百姓中形成一股热潮。由北京中医药大学针灸学院针刀中心主任、博士生导师郭长青主编、科学出版社出版的《经络通活轻松》（1-6）介绍的治疗方法简、便、廉、验，是一套家庭经络养生精品集。

　《经络通活轻松4》是《经络养生系列》中的一本。第一部分详细介绍了推拿按摩、手部按摩、足部按摩及耳穴贴压的操作方法；第二至五部分分别介绍了66种常见头痛、胃脘痛、颈肩痛和腰腿痛的自我调治方法，并配有700余幅操作图及相关穴位图，形象直观。

　《经络通活轻松5》共分五部分，详细介绍了拔罐、艾灸、刮痧、药浴及药物贴敷的操作方法，以及66种常见头痛、胃脘痛、颈肩痛和腰腿痛的自我调治方法，并配有400余幅操作图及相关穴位图，一看即会、一用即灵。本书图文精美，既可作为您贴身的家庭按摩师，又可作为馈赠亲朋好友的健康佳品。

　《经络通活轻松6》是《经络养生系列》中养生入门篇。全书介绍了常见的经络与穴位、常用自疗手法及养生保健自疗法。书中还就办公室一族如何轻松健脑、日常疲劳如何消除、常见病怎样家庭调治进行了详细的讲解，并配有300余幅操作图及相关穴位图，高效实用。

　来源：中华读书报2010年1月13日

本版责编：姜舒

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