精神分析学家温尼科特曾说：“对孩子影响最糟糕的父母，就是焦虑的父母。”

　　每“生病”的孩子身后，都站着一个焦虑的养育者团队，这个团队的规模可能是一个人，也可能是两个人，还可能是多个人。孩子的心理困惑或问题的轻重，在很大程度上取决于这个养育者团队会带给孩子多少焦虑情绪。养育者（尤其是父母）在孩子的成长过程中呈现出什么样的情绪状态、为孩子营造什么样的家庭氛围，都会为孩子勾勒出原生家庭的模样。

　　孩子在这个过程中所接收到的焦虑情绪的程度和持续时间，可能会对其性格、心态造成不一样的影响：有的影响是积极的，有的影响是消极的，有的影响会带来创伤。

　　韩海英博士的《战胜代际焦虑：父母越平和，孩子身心越健康》一书，看到了孩子的焦虑、抑郁等问题背后的原因，分析了父母和孩子产生焦虑的原因，并提出了更好的解决办法——用不吼不叫不唠叨的方式，更平和地面对自己和孩子。

　　9月4日，中央广播电视总台经济之声《财经夜读》联合中国人民大学出版社，邀请首都医科大学精神卫生学院医学博士韩海英携新书《战胜代际焦虑：父母越平和，孩子身心越健康》对谈中央广播电视总台经济之声主持人柯研，共同探讨在家庭教育中，如何做不焦虑的父母。

　　此次访谈将围绕“焦虑来自哪里？”“如何察觉到焦虑情绪？”“为什么家长越急躁，孩子动作越慢？该如何解决？”“拳棍相加，只会养出更暴躁的孩子。怎么办？”“如何通过孩子的表现判断孩子是否焦虑？”“如何帮助孩子调整焦虑情绪？”等话题展开，为每一个家庭中的父母支招，帮助父母走出焦虑，避免将家长的焦虑情绪传递给孩子。

线下新书分享会活动信息

　　节目主题：在家庭教育中，你是会焦虑的父母吗？

　　活动时间：2023.09.04（周一）18:30-20:30

　　线下地点：北京市东城区龙潭西湖公园知禾书房（树小野荷香驿站）

　　活动形式：线下活动+线上视频号直播

　　节目嘉宾：

　　首都医科大学精神卫生学院医学博士韩海英

　　中央广播电视总台经济之声主持人柯研

《战胜代际焦虑》　订购

　　本书是作者经过多年的针对儿童和青少年的心理咨询工作后的思考。作者发现，在每个生病的孩子身后，都站着一个焦虑的养育者团队，这个团队的规模可能是一个人，也可能是两个人，还可能是多个人。孩子的心理困惑或问题的轻重，在很大程度上取决于这个养育者团队会带给孩子多少焦虑情绪。养育者（尤其是父母）在孩子的成长过程中呈现出什么样的情绪状态、为孩子营造什么样的家庭氛围，都会为孩子勾勒出原生家庭的模样。

　　本书谈到了父母和孩子的焦虑，正常焦虑与过度焦虑的区别，在过度焦虑时父母是如何思考的、孩子是如何反应的，此时父母应如何处理以让孩子有更好的反应，以及如何完成心理循环。本书通过多个典型案例，展示了孩子的症状、表现、原因、认知过程、如何改变等。具有实操性和可学性，能帮助父母和孩子回归平和的状态。

来源：中国人民大学出版社